поняла я свою проблему.
оказывается все таки после родов. с мышцами живота происходит фигня. в статье написано про диастаз какой-то.

вот я когда и щупаю. везде мышцы как панцирь. под пупом как дырка. единственное что ничего не выпячивает,как по ссылке.
ну дыра и все.
я с этим прессом как киборг. а ниже пупа как есть животик так и ничего с ним. под кожей как пустое место. кожу саму не подтянуть. там какието мыщцы должны быть. везде кожа с мышщами на боках..выше пупа. там твердо,под пупом ничего. дырка.

хрен там чо накачаешь.((
zayplyushki.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota...